Začínáš se sportem nebo se vracíš po pauze? Rád/a  bys trénoval/a v tebou stanovenou hodinu? Chceš se připravit na závody nebo soutěž? Máš rád při tréninku soukromí? Pokud teď kýveš hlavou, tak právě pro tebe je vhodný osobní trénink. Více informací se dozvíš na recepci Fox Gym.

Začínáš se sportem nebo se vracíš po pauze? Rád/a  bys trénoval/a v tebou stanovenou hodinu? Chceš se připravit na závody nebo soutěž? Máš rád při tréninku soukromí? Pokud teď kýveš hlavou, tak právě pro tebe je vhodný osobní trénink. Více informací se dozvíš na recepci Fox Gym.

Kombinace zvýšení kondice, zlepšení motoriky a reakcí, získání schopností bránit se, ale i zpevnění těla a efektivní spalování přebytečných tuků, dělá z boxu aktuálně celosvětově nejvíce provozovaný individuální sport. Přijď si zatrénovat kondičně nebo se u nás komplexně připrav na zápas v ringu.

Kondiční aerobně posilovací trénink, při kterém dochází k pravidelnému střídání aerobních a posilovacích intervalů s využitím cvičebních pomůcek. Počítej se zlepšením kondice a posílení a formování celého těla.

Sportovní diagnostika je založena na pěti až desetibodovém funkčním zátěžovém testu, který je spojen s měřením laktátové křivky, určením aerobního a anaerobního prahu, kritické intenzity a maximálních parametrů. Výsledkem je podrobný rozbor aktuální sportovní výkonnosti s doporučením pro následující trénink.

Muay thai známý také jako thajský box (thaibox) je thajské národní plnokontaktní bojové umění. Patří mezi jedno z nejkomplexnějších a nejúčinnějších. Přijď si ho vyzkoušet na vlastní kůži, nauč se základy pro případ obrany, zlepši svoji motoriku, flexibilitu, fyzickou kondici, sílu nebo prostě pojď jen uvolnit nahromaděnou energii.

Bez cvičení to nejde, ale bez správného stravovacího režimu také ne. Zaměříme se na tvé stravovací návyky, vytvoříme ti jídelníček na míru, zasvětíme tě do pravidel jejich tvorby a pak už je to jen na tobě.

Bez cvičení to nejde, ale bez správného stravovacího režimu také ne. Zaměříme se na tvé stravovací návyky, vytvoříme ti jídelníček na míru, zasvětíme tě do pravidel jejich tvorby a pak už je to jen na tobě.